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5 consejos para protegerse del sol este verano


Publicada: Febrero del año 2017

5 consejos para protegerse del sol este verano

En está época del año es importante tomar ciertas medidas de precaución para evitar el golpe de calor, quemaduras, deshidratación y otros problemas de salud.

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La excesiva exposición al sol puede generar envejecimiento de la piel, cataratas y cáncer a la piel. Por eso, es recomendable seguir los siguientes consejos:

-Usa protector solar con más de 30 FPS. Renuévalo cada dos horas y luego de salir del agua.
-Evita exponerte al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
-Los niños menores de un año NO deben exponerse al sol. Los niños mayores a esa edad deben usar la la protección necesaria.
-Usa ropa de colores claros, anteojos de sol con protección UV y sombreros o gorros.
-Reduce la actividad física en los horarios con mayor calor.

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