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5 efectivos remedios naturales para controlar la menopausia


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La menopausia es una etapa por el que pasa toda mujer producto de los cambios hormonales.

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La etapa de la menopausia trae consigo una serie de síntomas que se derivan del cambio hormonal. Aunque sus efectos varían en cada mujer, la mayoría debe afrontar molestos sofocos, problemas de sueño y bajas en el estado de ánimo. Hay quienes tienen síntomas graves y quienes tienen síntomas muy leves.

En esta oportunidad queremos compartir en detalle 5 buenas opciones para que no dudes en probarlas cuando te aquejen sus síntomas.

¡Toma nota!

Raíz de maca: Su alta concentración de nutrientes esenciales minimiza algunos de los síntomas que se dan en esta etapa.

Té verde: Es un gran complemento para compensar los  descontroles metabólicos que se dan al llegar a la menopausia.

Onagra: Está recomendado para controlar los continuos dolores de cabeza y los cambios de humor bruscos.

Isoflavonas de soja: Cuentan con una concentración interesante de fitoestrógenos, estructuras que tienen similitudes con los estrógenos naturales.

Raíz de valeriana: Es perfecto para aquellas mujeres que no consiguen tener una buena calidad de sueño

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