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¿Por qué debemos consumir una manzana al día?


Publicada: Diciembre del año 2017

manzanas

La manzana está a nuestro alcance y no consumirla sería un gran pecado. Es una fruta que podemos obtenerla en cualquier época del año.

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Además de generarnos grandes aportes como vitaminas y minerales, en esta nota le daremos a conocer 3 razones suficientes para no dejar de consumir por lo menos una al día.

Tome note:
-Es un desintoxicante del hígado debido a su contenido de Cisteína
-Reduce los niveles de colesterol y glucosa en la sangre.
-Sirve como desinfectante bucal, si un día te olvidas de cepillarte los dientes come una manzana luego de la comida.

DATO: Por otro lado, investigadores manifiestan que comer una manzana al día reduce el riesgo de cáncer de mama, ovárico, bucal, de colon y de esófago.

Ya no tienes excusas para no consumir este dulce y refrescante fruto de piel roja. ¡Cuídate!

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