CURIOSIDADES

ATENCIÓN: Dormir en horas de trabajo mejora nuestro rendimiento


Publicada: Día 7 del mes Julio del año 2017

Dormir Oficina

Un reciente estudio ha determinado que dormir en horario laboral ayuda a mejorar nuestro rendimiento. El estudio publicado en una reconocida revista científica y realizado por el neurólogo, determinó que dormir entre 30 y 60 minutos ayuda a mejorar la concentración y frenar el cansancio en la oficina.

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También se comprobó que las personas que duermen en medio de la jornada laboral, trabajan hasta un 20% mejor que las que no lo hicieron. El estudio también arrojó que estas siestas benefician aún más a las mujeres.

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