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¿El estrés se está apoderando de ti? Estas señales te lo dirán


Publicada: enero del año 2017

¿El estrés se está apoderando de ti?

El estrés es un estado de tensión física o  emocional generado por alguna situación o pensamiento que nos hace sentir frustrados, nerviosos o irritados. Puede ser útil porque nos ayuda a cumplir con una fecha límite. Sin embargo, puede dañar nuestra salud si es constante.

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Estas señales te ayudarán a conocer si estás a punto de ser apresado por el estrés

  • Tu cuerpo te pide descanso a gritos
  • Te enfermas más seguido que antes
  • Empiezas a olvidar cosas
  • Por momentos sientes  fuertes dolores de cabeza
  • Estás más irritable

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