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Estos 5 increíbles beneficios de la tuna ayudarán a mejorar tu salud


Publicada: febrero del año 2018

Tuna

La tuna es de esas frutas que siempre las venden en las calles por su demanda.

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En cualquier época del año las encontramos a nuestro alcance, sus beneficios son sorprendentes. Además de tener un rico sabor, cuenta con propiedades que ayudan a nuestro organismo. Seguramente desconocías alguna de sus beneficios, aquí te ayudaremos a descubrirlo.

1-Antioxidante: Esta fruta contiene Betalaina, un pigmento que ayuda a prevenir el cáncer y también ayuda a reducir el estrés.

2-Favorece la función de los riñones: Aumenta el flujo de orina, además de regular la digestión

3-Reduce el colesterol: Un estudio realizado en Austria confirmó que consumir 250 gramos de tuna al día, ayuda a reducir los niveles de colesterol

4-Previene la osteoporosis: es recomendada para pacientes con diabetes por su contenido en fructuosa

5- Previene enfermedades cardiovasculares: Contiene un alcaloide llamado Cantina, el cual ayuda a reducir problemas al corazón.

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