El estrés es un estado de tensión física o emocional generado por alguna situación o pensamiento que nos hace sentir frustrados, nerviosos o irritados. Puede ser útil porque nos ayuda a cumplir con una fecha límite. Sin embargo, puede dañar nuestra salud si es constante.
Científicos explican por qué no deberías tender tu cama
Estas señales te ayudarán a conocer si estás a punto de ser apresado por el estrés
- Tu cuerpo te pide descanso a gritos
- Te enfermas más seguido que antes
- Empiezas a olvidar cosas
- Por momentos sientes fuertes dolores de cabeza
- Estás más irritable
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